Da ich fast den gesamten Tag auf der Arbeit sitze, möchte man danach nur noch eins: sich bewegen!
Aber wie das so ist...der innere Schweinehund! Joggen erfordert sehr viel Selbstdisziplin, außer man hat einen gleichwertigen Partner. Im Sommer kann man Rad fahren, aber wenn es regnet???

Naja und weil es mit anderen ja sowieso mehr Spaß macht und mit Musik auch alles besser geht, habe ich für mich das X-Bike entdeckt. Zwar läßt meine Kondition sehr zu wünschen übrig, aber zum Glück behindert man ja keinen, wenn man etwas weniger Wiederstand reindreht und etws früher aus dem Berg raus. Damit man erstmal weiß, wovon ich eigentlich rede:



Ich mach natürlich nur das still Stehende! Aber vom sitzen verspannter Nacken und Rücken sagen jedesmal Danke und es macht ne Menge Spaß. - Nächste Woche will ich es das erst Mal mit einem Dance-Kurs versuchen. Sieht bei den anderen recht gut aus, ob man selber aber diesen tollen Hüftschwung hinbekommt und die Füße nicht irgendwie zu einem dicken Knoten zusammenbringt??? - Ich lass mich überraschen...